הפוסט סדנת התפתחות אישית לנערות הופיע לראשונה ב-חגית בר לב .

הפוסט סדנה להתפתחות אישית לנשים הופיע לראשונה ב-חגית בר לב .

הפוסט הרצאה “באה מן השתיקה” הופיע לראשונה ב-חגית בר לב .

לתת לילדינו ביטחון,

לנחם אותם כשצריך,

לתמוך בהם,

ולהשלים עם בעיותיהם הקטנות והגדולות.

אנחנו העוגן שלהם,

המשענת,

גם כשהכל נראה גרוע,

אנחנו נהיה שם עבורם,

בטוב וברע,

נחבק ונקשיב.

מהמקום הזה גדלים ילדים עם תחושה של ביטחון של אומץ שהם יכולים ללכת ולגלות את העולם כי הם יודעים שלא משנה מה הם יגלו…  עולם מופלא או עולם מאויים הם יודעים שיש להם עוגן ושתמיד נהיה שם עבורם.

וזה אנחנו הורים יקרים.

ככל שאנחנו נשדר ביטחון בהורות שלנו ובעצמנו כך נגַדל ילדים בטוחים בקיומם בעולם.

הראו לילדכם שאתם שם גם כשהם מתנהגים לא יפה,

למדו אותם, הדריכו אותם והיו אתם עצמכם כמודל לחיקוי,

אל תפחידו את הילד,

ואל תֵפחדו בעצמכם,

סמכו על עצמכם

ובכך ילדכם יסמוך עליכם.

הורות היא עבודה לטווח הרחוק,

עלינו כהורים לנסות ולנסות עד שנמצא את האיזון, גם אם הכל משתבש ננסה וננסה עד שנצליח… כשנפעל ממקום שמאמין בעצמנו ובדרכנו, ממקום של ביטחון, ילדינו יצמחו ויהפכו לאנשים עוצמתיים וחזקים מבפנים וזה ישתקף גם בחוץ.

ילדינו צריכים שנראה אותם ושנקדם את פניהם בשמחה ובאהבה.

דבר זה יוצר בתוכם ביטחון גם לפעוט וגם למתבגר.

לעומת זאת,

אם אתם מפקפקים ביכולתם,

ולא סומכים עליהם,

הם ירגישו זאת מיד ולכן לא יניחו לכם לעזור להם כשהם זקוקים.

הם יפנו אל אֵלה שכן…

ילדים צריכים לדעת ולהרגיש שמבינים אותם ועלינו כהורים לתת להם מקום לאותם רגשות.

ילדים צריכים ללמוד לנסח במילים את מה שהם מרגישים בתוכם ומסביבם.

והם צריכים את התיווך שלנו, את עזרתנו.

כשאנחנו ההורים מסרבים להקשיב או לתת לרגש ביטוי אנחנו יוצרים ריחוק והתבודדות.

פתיחת הלב בכנות ובשיתוף אותנטי מאפשר לנו ולילדינו להתקרב ולהבין אחד את השני הרבה יותר… הילד גם רואה ולומד שגם אם טעינו

אַלף - אנחנו לא מושלמים וגם הם לא,

ובית - אפשר תמיד לדבר, גם אם לא מסכימים.

השיח המכַבד שיתקיים בין הצדדים יעזור למצוא פתרונות והבנה, והדרך היא הרבה יותר חשובה מהתוצאה, וזו עבודה.. עבודה בינינו ההורים לבינם וכן בינינו לבין עצמנו, כי הילדים שלנו הם המורים הכי גדולים שלנו.

אף אחד לא לימד אותנו להיות הורים,

ולפעמים מרגיש שנכנסנו לזה לא מוכנים.

לשם כך נועדה הדרכת הורים – משוחחים על הבעיות הייחודיות של ילדנו ומקבלים כלים פרקטיים להתמודדות איתן בשיגרת היום יום.

הילדים שלנו הם המורים הכי גדולים שלנו ההורים,

ודרכם אנחנו יכולים ללמוד את עצמנו יותר טוב – הם המראה שלנו.

הפוסט הדרכה הורית הופיע לראשונה ב-חגית בר לב .

הפוסט הספר שלי (בקרוב) הופיע לראשונה ב-חגית בר לב .

אם אנחנו לא רוצים אותו באמת

הוא לא יקרֵה.

שינוי צריך לתכנן, ולראות תמיד את

התוצאה הסופית לנגד עינינו.

וְשינוי לא יקרה ביום אחד

בלי שנַשִים לב.

אלא אם כן הוא נכפּה עלינו

ואז הוא גם יכול להיות כואַב.

לעשות שינוי זאת עבודה מאוד מאתגרת

אבל משתלמת ומתגמלת.

שינוי זה לומר לעצמי

אני לוקח אחריות,

ומרגע זה ואילך

אני שומר עַלי!

שינוי זה להתעורר ולהבין

שדַי ומספיק

והגיע הזמן להקשיב לקול הפנימי.

שינוי יגִיע כשנהיה מוכנים להתמסר.

שינוי זו התחייבות,

ושינוי זאת התחלה חדשה

למשהו הרבה יותר מתאים ומדוייק.

שינוי זאת אהבה,

שינוי זאת עוצמה,

שינוי זה קסם.

שינוי זו פשוט החלטה.

הפוסט אימון אישי עוצמתי הופיע לראשונה ב-חגית בר לב .

אביב: לא כייפ!

אמא: מה קרה?

אביב: אף אחד לא משחק איתי..

חן מרביץ לי ואני שונא את הגן הזה…

מחר אני לא הולך לגן.

"הילד שלי רגיש"

"הוא ביישן"

"אף אחד לא מבין אותו"

"הוא חלש"

"קשה לו, מסכן".

הפוסט טיפול רגשי לילדים הופיע לראשונה ב-חגית בר לב .